DICIEMBRE...LLEGA LA NAVIDAD...TIEMPO DE ENCENDER LAS LUCES, DE REGALAR Y ENTREGAR AMOR....

Diciembre, mes de alegría y esperanza...

Diciembre, mes de celebración, mes que nos invita a recordar a los seres amados que están lejos o que ya descansan en el cielo...
Diciembre, mes de amor, de vida familiar, de paz y espiritualidad...
Diciembre, mes para festejar el nacimiento de Jesús con humildad y agradecimiento y llenarnos de dicha y esperanza...
Diciembre, mes que nos invita a unirnos a celebrar la navidad...  

Llega la Navidad... Tiempo de encender las luces, de decorar y de regalar. 
Regalar no es una innovación de esta época, fue en la primera navidad donde empezó esta costumbre de dar... Cuando nació Jesús,el regalo mas grande dado por Dios a la humanidad.

El profeta Isaías escribió "Porque un niño nos es nacido, hijo nos es dado, y el principado sobre su hombro; y se llamara su nombre Admirable, Consejero, Dios fuerte, Padre eterno, Príncipe de Paz" Is 9.6
Que maravilloso es dar, pero mejor es darse.
Lo que hacemos para nosotros solo muere con nosotros, lo que hacemos por otros es eterno. Ningún hombre jamas fue honrado por lo que recibió, sino por lo que dio. Proverbios dice " Hay quienes reparten y les es añadido mas, y hay quienes retienen mas de lo que es justo, pero vienen a la pobreza".
Crecemos en la medida que damos, cuando se da, se crea lugar para recibir y crecer por dentro. 
El egoísmo es el mal mas grande de este mundo. El hombre busca la realización personal pero no la encuentra porque la busca por medios egoístas y no mediante la sujeción a Dios.
Todos los personajes en esa historia de Belen tuvieron algo que dar.
María se sometió al plan de Dios, y renuncio a su buena reputación para cumplir con el llamado de su vida. Luc 1:30.
José dio su amor y protección a María y al niño que no era suyo Mateo 1:18,25.
Los pastores dieron el primer aviso del Mesías.
Los sabios dejaron a un lado sus ocupaciones para buscar al recién nacido.
Que tiene usted hoy día que regalar a quien le regalo la vida? .
Tal vez perdonar a alguien aunque no lo merezca, ceder su derecho en una causa que le asiste, o quizás someterse a su voluntad en esa área difícil?
Alguien dijo que al final de la vida la pregunta no sera cuanto tiene, sino cuanto dio. 
No sera cuanto ha ganado, sino cuanto logro. No sera cuanto guardo, sino cuanto sacrifico. No sera cuanto lo honraron, sino cuantos amo y cuanto sirvió.

Si de verdad quieres que Jesús sea el centro esta Navidad, dale de comer al hambriento, consuela al afligido, ama al rechazado, perdona a quien se equivoca e inspira al desesperado. Eso es Navidad .
 Que Jesús ilumine con su luz tu camino, para que alcances todos tus sueños.
 Navidad es que algo hermoso renazca en ti y que Dios sea tu amigo, tu fuente de luz y de paz.
Que Jesús renazca en tu corazón esta noche, que resucites a una vida llena de amor y que Él, te ayude a ser feliz sin medidas. ¡Bendiciones infinitas para ti en Navidad!.

Mi deseo más grande...  Que no  falte la bendición de Dios, en ningún hogar, en ningún corazón...Bendiciones de Dios para ti.

PENSAMIENTO PARA REFLEXIONAR DEL AMOR Y BONDAD...LO QUE DEJA UN LINDO APRENDIZAJE..

El amor no es solo de parejas...El amor está en todo lo que nos rodea...El aire lleva los suspiros de corazón a corazón, la mariposa comparte las semillas del amor que hay en cada flor, el sol, nos regala su calor, para el crecimiento de las frutas que nos alimentamos, y así podemos estar mucho tiempo viendo que estamos inmersos en el amor...

Un estudiante universitario salió un día a dar un paseo con un profesor, a quien los alumnos consideraban su amigo debido a su bondad para quienes seguían sus instrucciones.
Mientras caminaban, vieron en el camino un par de zapatos viejos y supusieron que pertenecían a un anciano que trabajaba en el campo de al lado y que estaba por terminar sus labores diarias.
El alumno dijo al profesor: "Hagámosle una broma; escondamos los zapatos y ocultémonos detrás de esos arbustos para ver su cara cuando no los encuentre".
Mi querido amigo - le dijo el profesor - nunca tenemos que divertirnos a expensas de los pobres. Tú eres rico y puedes darle una alegría a este hombre. Coloca una moneda en cada zapato y luego nos ocultaremos para ver cómo reacciona cuando las encuentre.
Eso hizo y ambos se ocultaron entre los arbustos cercanos. El hombre pobre, terminó sus tareas, y cruzó el terreno en busca de sus zapatos y su abrigo.
Al ponerse el abrigo deslizó el pie en el zapato, pero al sentir algo adentro, se agachó para ver qué era y encontró la moneda. Pasmado, se preguntó qué podía haber pasado. Miró la moneda, le dio vuelta y la volvió a mirar.
Luego miró a su alrededor, para todos lados, pero no se veía a nadie. La guardó en el bolsillo y se puso el otro zapato; su sorpresa fue doble al encontrar la otra moneda. Sus sentimientos lo sobrecogieron; cayó de rodillas y levantó la vista al cielo pronunciando un ferviente agradecimiento en voz alta, hablando de su esposa enferma y sin ayuda y de sus hijos que no tenían pan y que debido a una mano desconocida no morirían de hambre.
El estudiante quedó profundamente afectado y se le llenaron los ojos de lágrimas.
Ahora- dijo el profesor- ¿no estás más complacido que si le hubieras hecho una broma?
El joven respondió: "Usted me ha enseñado una lección que jamás olvidaré. Ahora entiendo algo que antes no entendía: es mejor dar que recibir". 

Hay muchas personas que no saben lo que siente el alma y el corazón, al actuar con amor y bondad, siendo generosos con quienes necesitan...Hasta que les llega el momento de dar con el corazón...
La felicidad del corazón  y la paz en el alma son sentimientos que traen felicidad y vida plena a quienes dan con amor...
Por eso cuando ames, preocúpate más del amor que das y no de lo que recibes...Mientras ansiedad tengas por recibir, más bello encontrarás el amor que llegue a tu corazón...

El amor no es solo ser novios, es mucho más que eso...El amor es...Amar sin condiciones, es respetar, cuidar y dar tiempo a quien se ama...

El amor es bello, porque es un  maravilloso regalo de Dios...

ESTAR AL LADO DE LA FAMILIA Y AMIGOS ES EL MEJOR REGALO DEN NOCHE DE REYES...FELICIDADES Y BENDICIONES.

 Los Reyes le regalaron oro, incienso y mirra… y el niño regaló a toda la tierra amor, esperanza, paz y alegría, cosas que no se compran en las tiendas pero que tú y yo podemos regalar y recibir todos los días.
El niño Jesús es la estrella que nos guía a lo largo del desierto de esta vida.

 Al igual que los reyes siempre sigue la luz de esperanza, esa luz que conduce al amor sincero y puro. Esa luz que les condujo a estos Reyes a llegar ya postrarse delante del Rey de reyes. Si seguimos esa luz de Jesús llegaremos al camino indicado.

 El acontecimiento que estamos festejando es especial porque nos recuerda que Jesús vino al mundo a salvarnos, con su amor nos rescata del dolor y las tristezas. Felicidades en esta bella Noche de Reyes.

Las cosas más bellas de la vida que no se ven con los ojos, pero se sienten con el corazón. Todos mis cálidos deseos para ...Esta fecha importante debemos festejarla juntos a todos nuestros seres queridos, es un tiempo de unión y amor en que debemos mostrarle gratitud al Señor por todas las bendiciones que nos da. Feliz Noche de Reyes.

CONSEJOS PARA AYUDAR EN LA LUCHA INTERIOR...CUALQUIER LUGAR ES EL PARAÍSO...TODO DEPENDE DE TI...

 El brillo de cada día no depende del sol, sino de tu actitud y de la sonrisa que sale de tu corazón.
Tenacidad y esfuerzo LA LUCHA INTERIOR
Se cuenta que un viejo ermitaño, que vivía en la soledad de las montañas  para dedicarse solamente a la oración y a la penitencia se quejaba muchas veces que tenía demasiado quehacer. La gente le preguntó cómo era eso de que en la soledad estuviera con tanto trabajo.
El ermitaño les contestó: "Tengo que domar a dos halcones, entrenar  a dos dos águilas, a mantener quietos a dos conejos, vigilar una serpiente, cargar un asno y  a someter a un león ".
No vemos ningún animal cerca de la cueva donde vives. ¿Dónde están todos estos animales?... Entonces el ermitaño dio una explicación que todos comprendieron. Porque estos animales los tenemos todos los hombres y las mujeres.
Los dos halcones, se lanzan sobre todo lo que se les presenta, bueno y malo. Tengo que domarlos para que sólo se lancen sobre una presa buena... Son mis ojos.
Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan.Tengo que entrenarlas para que sólo se pongan al servicio y ayuden sin herir... Son mis dos manos.
 Y los conejos quieren ir adonde les plazca, huir de los demás y esquivar las cosas difíciles. Tengo que enseñarles a estar quietos aunque haya un sufrimiento, un problema o cualquier cosa que no me gusta… Son mis dos pies.
Lo más difícil es vigilar la serpiente aunque se encuentra encerrada en una jaula de 32 varillas. Siempre está lista para morder y envenenar a los que la rodean apenas se abre la jaula, si no la que la rodean apenas se abre la jaula, si no la vigilo de cerca, hace daño, vigilo de cerca, hace daño, es mi lengua.
El burro es muy obstinado...No quiere cumplir con su deber. Pretende estar cansado y no quiere llevar su carga de cada día, es mi cuerpo.
Finalmente necesito domar al león, quiere ser el rey, quiere ser siempre el primero, es vanidoso y orgulloso…Es mi corazón.
De acuerdo a cómo luchemos… Al empeño que pongamos…Dominaremos lo mejor que hay en nuestro interior y así...
 Seremos hombres para el BIEN... ! SÉ UN BUEN DOMADOR !.

La+lucha+interior from Reflexiones PowerPoint

Piénsalo, después motívate, inténtalo y lucha hasta conseguir lo posible e imposible en la vida...
MANTÉN en tu vida gente que de verdad te quiera, te anime, te inspire, te motive, te haga mejorar, te haga feliz...
Si estás con personas que NO hacen nada de lo anterior: ¡Deja que se vayan!.
Agradece mucho y aprecia lo que tienes hoy, porque no sabes si lo tendrás mañana!...Por eso canta, vive ama y sonríe.
Las cosas buenas pasan a quienes las esperan, las mejores a quienes luchan y van por ellas.
Planta tu propio jardín y adorna tu alma, en vez de esperar a que alguien te traiga flores.
 El miedo es solo una muralla que separa lo que eres ahora, de lo que podrías llegar a ser si te lo propones.
Un consejo para ser feliz... nunca te tomes en serio los halagos, ni los insultos y no le hagas ningún caso a quien te adula...
Si un día llegas a caer, haz como el sol que cada noche cae, pero cada mañana se vuelve a levantar brillando igual de fuerte.
Instrucciones de un sabio para la vida: Diviértete sin lastimar a nadie, no te rindas nunca y lucha por ser feliz, mirando al cielo y confiando en Dios...

PALABRA DE DIOS EN MENSAJES SABIOS Y DIVINOS EN LA BIBLIA...

Se cuenta la historia de un anciano que se mantuvo en una granja en las montañas de Kentucky oriental con su joven nieto.
Cada mañana, el Abuelo se sentaba temprano en la mesa de la cocina para leer su vieja y estropeada Biblia.
Su nieto que quería ser tal como él, intentó imitarlo de cualquier manera.
Un día el nieto preguntó,"Abuelo, yo intento leerla Biblia, me gusta pero yo no la entiendo, y lo quelogro entender se me olvida en cuanto cierro el libro.
 ¿Qué hay de bueno en leer la Biblia?preguntó el Nieto El Abuelo calladamente dejó de echar carbón en la estufa y dijo:
"Baja el canasto de carbón y ve al río y tráeme un canasto de agua."
 El muchacho hizo tal y como su abuelo le dijo, aunque toda el agua se salió antes de que él pudiera volver a la casa. El abuelo se rió y dijo, "Tendrás que moverte un poco más rápido la próxima vez”.
y lo envió nuevamente al río con el canasto para intentar de nuevo. Esta vez, el muchacho corrió más rápidamente,
pero de nuevo el canasto estaba vacío antes de que llegara de vuelta a casa.Ya sin respiración, le dijo a su abuelo
que era "imposible llevar agua en un canasto,"y fue a conseguir un balde a cambio. El anciano dijo: "yo no quiero un balde de agua”;
Yo quiero un canasto de agua.Tú puedes hacer esto.“Tu simplemente no estás intentando lo suficiente,"y salió a la puerta para mirar la prueba del muchacho de nuevo.

A estas alturas, el muchacho sabía que era imposible, pero quería mostrar a su abuelo que aún cuando corriese tan rápido como podía, el agua se saldría antes que llegase a la casa.
El muchacho sacó el agua y corrió fuerte, pero cuando llegó donde su abuelo el canasto estaba de nuevo vacío.
Ya sin poder respirar, dijo;"¡Mira Abuelo, es inútil!"
"¿Por qué piensas que es inútil"? dijo el anciano,"Mira dentro del canasto".El muchacho miró el canasto
y por primera vez comprendió que el canasto parecía diferente. En lugar de un sucio canasto carbonero, estaba limpio.
 "Hijo –dijo el abuelo - esto es lo que pasa cuando tu lees la Biblia. Tal vez no puedes entender o recordar todo, pero cuando la lees, te cambiará el interior.No le digas a Dios que tienes un gran problema. Dile a tú problema que tienes un gran Dios.

 Esa es la obra de Dios en nuestras vidas...para cambiarnos desde adentro y lentamente transformarnos en la imagen de Su Hijo."
“En efecto, la palabra de DIOS es viva y eficaz, más penetrante que espada de doble filo, y penetra hasta donde se dividen el alma y el Espíritu, los huesos y los tuétanos, haciendo un discernimiento de los deseos y los pensamientos más íntimos”. Hebreos 4: 12.

Elcanastodecarbon from Reflexiones PowerPoint

No le digas a Dios que tienes un gran problema. Dile a tú problema que tienes un gran Dios.
Cuenta el jardín por las flores, no por las hojas que caen. Cuenta tu vida por las sonrisas, no por las lágrimas.
♡ Ayer fue una historia, mañana es todo un misterio, HOY es un regalo de Dios, ¡Disfrútalo!.
 Para Dios eres la huella de su amor, la pasión de su entrega, la herencia de su reino y el motivo de su regreso.
La verdadera felicidad esta en las cosas sencillas de la vida. Dios hace la vida bella para ti.

NO ES UN DÍA, NO ES EN MES, NO ES UN AÑO, NO ES UN SIGLO...SI NO, TODA UNA VIDA PARA AGRADECER A LA MADRE QUE TE DIO LA VIDA.

Madre, bordada y cantada con sinceridad, amor y dedicación.

Tienes poder, valor, consideración porque naces del alma y permaneces siendo inolvidable...

Eres la mujer más valiente, más decidida y más honesta que conozco, Mamá. Para mí lo eres todo, Mamá; amor, confianza, ternura y fe. Gracias por hacer de mí lo que soy, por prepararme para la vida, por convencerme de que lo que yo me proponga lo podré lograr. Te amo infinitamente y eso nunca va cambiar”.
Busqué en lo más profundo de mi alma el férvido abrigo que sentí, yo aún nonato y todavía guarda mi piel la primicia cuando de tus manos sentí tu suave caricia.Incapaz el tiempo de borrar en mí, la imagen divina que visualicé y al abrir mis ojos me quedé en ti.
Despiadado el tiempo y la circunstancia que hizo entre nosotros larga la distancia, se dé tu impotencia dada a la pobreza, ese cruel destino me arrancó de ti.
No hubo diez de mayo que no me acordara cuando linda madre tú me alimentaras, cuanto te he extrañado, cuanto me haces falta, y guardé en mi alma la sonrisa grácil que cuando pequeño tú me regalabas. 
Te escribía cartas y me las guardaba porque no tenía en mis direcciones

¿Dónde tú vivías?... nunca supe nada.
Ha pasado el tiempo y en mi cabeza, ha caído nievey el dolor callado que un día guardé se volvió sonrisa cuando te encontré.

Madre necesito que tú me perdones por el sufrimiento que te di al nacer,

sé que me cuidabas en tus oraciones y fuiste en mis noches dulce amanecer.
A mi madre y a mis hermanos con mucho cariño, que después de tantos y tantos años sin vernos, gracias a Dios, los he encontrado.
Carlos Catracho.

No todos tienen la suerte de tener una Madre como tú y me siento bendecido por tenerte en mi vida. Has sido desde siempre una mujer fuerte, una mujer que no se ha dejado vencer por las adversidades y que me ha enseñado que si tienes confianza en ti mismo todo se puede lograr. Gracias, Mamá, por tus enseñanzas, tu amor, tus sacrificios, por darme una buena vida y por ser, además de mi Madre, mi amiga”.
Mi madre...
Qué puede ser más intenso, más grande que mi amor por mi madre.
Quisiera decirte muchas cosas, pero no puedo expresar en tan poco espacio, ni con palabras lo que siento por ti.

MI MADRE...
Mi manantial, nadé en tu ser para comenzar mi vida, 
cuando en tu vientre yo crecía.
Vida que tú me ofreciste a cambio de tus fatigas.
¡Cuánto me has dado!...Tú, que diste tu tiempo
para hacerme crecer con paciencia y amor.
Tú, mi mejor maestra.
Me has enseñado con tu forma de ser, con tu vida, 
con tu actitud.No sólo me has criado...¡Cuánto me has dado!.
Aunque nunca pueda pagarte por: tanto amor,
tantos desvelos, tanta ternura.
Por todo esto y más...te quiero con locura
MAMÁ.
Con todo mi cariño, de tu hija Mª Carmen
GRACIAS.

Cuando me cuentas todo lo que viviste, todo por lo que tuviste que pasar siempre me digo que tal vez yo me hubiera dado por vencido. Pero sé que el amor de Madre te hizo lo suficientemente fuerte para llegar a donde estás ahora y mostrarle al mundo que jamás podría derrumbarte. Y me lleno de orgullo y sobre todo de ternura porque sé que por mí, serías capaz de dar hasta la vida. Te adoro, gracias por ser mi Madre.

CUANDO TU HACES EL BIEN...EN ALGÚN MOMENTO EL BIEN TE ABRAZA...ES DIOS QUE BENDICE TU BUEN CORAZÓN...

Nunca te canses de hacer el bien y entregar amor...Cuando haces el bien a los demás, a los más necesitados...Abre las puertas de tu alma al amor y bendiciones de Dios, contagiando tu vida y la de quienes te aman...de paz, amor y felicidad.

Cristian casi no vio a la señora en el auto parado al costado de la carretera. Llovía fuerte y era de noche. Pero se dio cuenta que ella necesitaba de ayuda...
Así, paro su auto y se acercó. El auto de la señora olía a tinta, de tan nuevo. La señora pensó que pudiera ser un asaltante. Él no inspiraba confianza, parecía pobre y hambriento.

Cristian percibió que ella tenia mucho miedo y le dijo:

"Estoy aquí para ayudarla madame, no se preocupe. ¿Porque no espera en el auto que esta mas calentito? A propósito, mi nombre es cristian"

Bueno, lo que pasaba es que ella tenia una llanta pinchada y para colmo era una señora de edad avanzada, algo bastante incomodo. Cristian se agachó, colocó el gato mecánico y levanto el auto. Luego, ya estaba cambiando la llanta pero quedo un poco sucio y con una herida en una de las manos...

Cuando apretaba las tuercas de la rueda ella abrió la ventana y comenzó a conversar con él. Le contó que no era del lugar, que sólo estaba de paso allí y que no sabia como agradecer por la preciosa ayuda. Cristian apenas sonrió mientras se levantaba.

Ella preguntó cuanto le debía. Ya había imaginado todas las cosas terribles que podrían haber pasado si Cristian no hubiese parado para socorrerla. Cristian no pensaba en dinero, le gustaba ayudar alas personas...

Este fue su modo de vivir. Y respondió:

"Si realmente quisiera pagarme, la próxima vez que encontrase a alguien que precise ayuda, dele a esa persona la ayuda que ella precise y acuérdese de mi..."

Algunos kilómetros después, la señora se detuvo en un pequeño restaurant, la camarera vino hasta ella y le trajo una toalla limpia para que secase su mojado cabello y le dirigió una dulce sonrisa.

La señora notó que la camarera estaba con casi ocho meses de embarazo, pero la misma no dejó que la tensión y los dolores le cambiaran su actitud...

La señora quedo curiosa en saber como alguien que teniendo tan poco, podía tratar tan bien a un extraño. Entonces se acordó de Cristian. Después que terminó su comida y mientras la camarera buscaba cambio, la señora se retiró...

Cuando la camarera volvió se preguntó donde la señora pudo haber ido, cuando noto algo escrito en la servilleta sobre la cual había varios billetes de 100 dolares.

Le cayeron las lagrimas de sus ojos cuando leyó lo que la señora escribió. Decía:

"Tu no me debes nada, yo tengo bastante. Alguien me ayudo hoy y de la misma forma te estoy ayudando. Si tu realmente quisieras reembolsarme este dinero, no dejes que este circulo de amor termine contigo, ayuda a alguien..."

Aquella noche, cuando fue a casa, se acostó en la cama cansada, su marido ya estaba durmiendo y ella quedo pensando en el dinero y en lo que la señora dejo escrito...

¿Como puede esa señora saber cuánto ella y el marido precisaban de aquel dinero? Con el bebe que estaba por nacer el próximo mes, todo estaba difícil...

Quedo pensando en la bendición que había recibido y dio una gran sonrisa... Agradeció a Dios y se volvió hacia su preocupado marido que dormía a su lado, le dió un beso suave y susurró:

-"Todo va a estar bien; te amo... Cristian!...
Todo lo que siembras con amor...Cosecharás bendiciones de Dios...

LA IMPORTANCIA DE LA BENDICIÓN...

Cuando te preocupas demasiado por lo que no tienes, empiezas a restarle atención e importancia a lo que sí tienes y te olvidas de todo lo que Dios te ha entregado.

El Amor de Dios es el amor sobre todos los amores, llena vacíos, calma dolores y se lleva todos los temores.
Cuando DIOS Te dice: "Esta bendición es tuya". No hay nada ni nadie que se interponga, recibirás tu BENDICIÓN.


E invocó Jabes al Dios de Israel, diciendo: ¡Oh, sí me dieras bendición, y ensancharas mi territorio, y si tu mano estuviera conmigo, y me libraras de mal, para que no me dañe! Y le otorgó Dios lo que pidió. 1 Crónicas 4:10.

Si hicieras tuya esta oración, ¿qué significado tendría para ti el pedido de Jabes?.
«Bendíceme». ¿Has pensado en los planes y anhelos de Dios para tu vida
personal? Te invito a que leas la Biblia en tu devoción personal; concéntrate en aquellos pasajes en los cuales Dios expresa sus buenos deseos para sus hijos. «Ensancha mi territorio». Es necesario que ampliemos nuestro ámbito de influencia. En la escuela, en el aula de clases, con tus compañeros, maestros. Si ya trabajas entonces con tus jefes y compañeros. Si viajas con frecuencia con quien va a tu lado. Con quienes haces tratos comerciales. Este es el ámbito que debes expandir, ensanchar, ampliar.

«Ayúdame y líbrame del mal». Esa es una petición que aparece también en la oración modelo, el Padrenuestro: «Líbranos del maligno» (Mateo 6: 13; «del mal», RV95). Nuestras peticiones a Dios son siempre un compromiso, un acuerdo, un pacto. Significa entonces que tú no te acercarás por tu propia cuenta al mal. «Para que no padezca aflicción». No andes por malos caminos. Desde una mala elección en tus hábitos alimentarios, que dañan el cuerpo, hasta una mala elección en las películas que ves, que dañan tu intelecto.
Jabes fue el más ilustre de sus hermanos. ¿Acaso fue por lo que pidió? ¿O por lo que Dios le dio? ¿Estará Dios dispuesto a dártelo a ti también si haces tuya la oración de Jabes? Te animo a que te coloques del lado de Dios, que derramará sus bendiciones abundantes y así se diga de ti: «Y Dios le concedió su petición».
«Mientras atendemos a nuestros quehaceres diarios, deberíamos elevar el alma al cielo en oración. Estas peticiones silenciosas suben como incienso ante el trono de gracia, y los esfuerzos del enemigo quedan frustrados». MJ 247...Que Dios te bendiga.